[カナダ情報館]カナダ de ダイエット☆その２

カナダ情報館へようこそ。
このところ、食べ物の話が続いております（＾＾）

カナダに行って太った、という話はよく聞くので、私も気をつけているところですが。。。

北米の食事はとにかく量が多いので、あっという間にカロリーオーバーになってしまいます。
大食を続けるうち、胃袋も広がるのでしょうか。一度大食になってしまうと、小食ですませる、というのはなかなか難しいようです。

食べたい、でも痩せたい！〜は、永遠の願望。ダイエットのためにスポーツクラブに通う人は多いです。

私も知人の紹介で、スポーツクラブの会員になっています。
Women's Health & Fitness Centre という名称ですが、略して「Fitness」と言っています。

さて、ここで、スポーツクラブの種類と表現方法についてですが、

Fitness（フィットネス）
Gym（ジム）
Sports Centre（スポーツクラブ）... etc.

いろんな言い方があり、それぞれ特徴があります。

タイムリーなことに、当ブログと相互リンクしてくださっている塚本さんが
無料の英語・英会話教室にて、ジムをテーマの英会話をとりあげておられます。

なっなんと、今回、私のコメントを記事に取り上げてもらってます（恥、、、）
興味のおありの方は、是非ご覧下さいね！

以前は、週３回のペースでジムに通ってたんだ。

ジムってボクシングジムのこと？？


。。。で、説明を省略してしまう、手抜きな私（−−；）
それはダメでしょう、ということで。
Women's Fitness の内容を少しお知らせします〜。

文字通り、女性専用の会員制。Health & Fitness とあるのは、Dietitian （ダイエティシャン・・・栄養士）とInstrustress （インストラクトレス・・・インストラクターの女性形）が連携してプログラムを組んでいるからです。
運動と食生活について、両面からのアドバイスを受けることができます。

また、Therapeutist (セラピスト・・・いまやすっかりおなじみの言葉ですね！）がアロマオイルやお香のアドバイスもくれます。これは、ヨガやストレッチプログラムと連携しているのですね〜。

女性専用と言っても、プロのスポーツ選手も所属していますので、かなり高度なウエイトトレーニングのコーナーがあります。

嬉しいのは、ヨガやストレッチ、エアロビクスのクラスが多いこと。
そして、シャワールームがとっても清潔で素敵なんです。
これって、女性には大切なことですよね！！！

☆☆☆

北米では、太っている人と禁煙できない人は「自己管理ができない人」とみなされ、昇給に響くのだそうです。
実際にそのような話を本人から直接聞いたことはありませんが、ニューヨーカーなど、都会のオフィスで働く人々にとっては切実な問題なんだそうです。

このあたりは、ダイエット専門家の方々に、御意見を聞いてみたいものです！

☆☆☆

さて、今日から４日間、知人と車で小旅行に出かけることになりました。
一般のガイドブックにはあまり載っていない所ですが、ヨーロッパ系カナダ人に縁のある地をいくつか訪ねる予定です。

天気がよければ、屋外キャンプ！？も可能性アリ。
リュック一個しか手荷物が許されないので、パソコンは持参できません〜〜〜

ということで。しばらくブログはお休みさせて頂きますｍ（−−）ｍ
戻りましたら、御報告したいと思いますので、またどうぞいらして下さいね！


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Comments

1.  １０秒英会話教室　塚本    2007年07月13日 00:27

記事中で紹介していただき、ありがとうございます^^

シャワー室は、うっかり滑って転ぶ人もいますよね。気をつけてくださいね。

あ、旅行に行くんですか。寂しいじゃないですか！なんちゃって（笑）

楽しい旅行になりますように^^

2.  よしくん    2007年07月14日 15:09

青空さん、ご無沙汰です。
コメントありがとうございました！
お礼が遅くなってごめんなさい。
ちょっと、ブログから離れていたもので。
酔いどれさんからの怪しいコメント来てました(笑)
では、また。

3. 塚本さんへ    2007年07月17日 13:35

お蔭様で、旅行から無事帰ってきました。戻ってからもバタバタで、遅くなりましたけど。。。これから御挨拶に伺いますね。

いつもサクサク更新される塚本さんはすごいと思います☆

4. よしくんへ    2007年07月17日 13:37

お久しぶりですね！
こちらもちょいとブログから離れていまして。。。お返事おそくなってしましました。
これから伺いますね！

あはは。吟遊詩人さんね！親切なんですよね〜〜〜
みんなで頑張りましょうね！